환절기 아이들 감기 예방법 있을까요?

Question

아이들이 환절기에 감기에 자주걸립니다 특히 콧물과 기침을 많이 하는데 좋은 예방법 있을까요?알고 계시면꿀팁 부탁드립니다ㅎㅎ

Answer 1

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.

아이가 충분한 수면을 취할 수 있도록 해주세요. 수면 부족은 면역력 저하의 원인이 됩니다. 독감 예방접종과 같은 백신을 적시에 접종하는 것도도움이 됩니다

Answer 2

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

아이에게 자주 손을 씻는 습관을 기르게 하세요. 특히 외출 후, 식사 전, 화장실 사용 후에는 비누로 꼼꼼히 씻는 것이 중요합니다

Answer 3

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

환절기에는 감기에 걸리기 쉽습니다.

손을 자주 씻고 이때 물 비누를 이용해서 최소 20초 이상 손을 씻도록 합니다.

균형 잡힌 식사와 따뜻한 물을 자주 마시도록 합니다.

비타민이 많이 함유된 과일을 많이 섭취해 주세요

실내는 환기를 정기적으로 시켜주세요.

Answer 4

안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.

요즘 같은 환절기에는 아이들이 감기에 많이 걸리겁니다. 이 경우에는 부모님께서 아이에게 더욱 더 관심을 가져주셔야 되겠습니다. 이 경우에는 조금 덥다고 생각이 드는 정도로 옷을 입혀주시는게 좋겠습니다. 두꺼운 옷을 입히는게 아니고 얇은 옷을 여러겹 입혀주시고 낮에는 조금 벗겨 주시고 밤에는 입혀주시는 방법을 사용해주시는게 좋겠습니다. 그리고 아이들이 먹는 음료나 물의 경우에는 따뜻하게 데워서 주시는게 좋겠습니다. 이렇게 하지 않으면 아이들이 입원을 해야 될 수 있기 때문에 조심해주시는게 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

몇 가지 예방법으로 이를 예방할 수 있습니다. 먼저, 아이들이 실내외 온도 차에 적응할 수 있도록 옷을 적절하게 입히는 것이 중요합니다. 외출 시에는 기온에 맞는 옷을 입히고, 집 안에서는 따뜻하게 유지해 주세요. 둘째, 손 위생을 철저히 교육하세요. 자주 손을 씻고, 특히 식사 전이나 화장실 사용 후에는 반드시 손을 씻도록 가르치는 것이 감기 예방에 효과적입니다. 셋째, 충분한 수분 섭취를 강조해 주세요. 물이나 따뜻한 차를 자주 마시게 하여 체내 수분을 유지하도록 합니다. 넷째, 건강한 식습관을 유지하도록 도와주세요. 과일과 채소를 충분히 섭취하게 하여 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 또한, 규칙적인 운동과 충분한 수면도 중요합니다. 마지막으로, 외출 후에는 반드시 환기를 시켜 실내 공기를 깨끗하게 유지하는 것이 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.

환절기에는 아이들이 충분한 수분을 섭취하고 균형잡힌 식사를 하도록 유도하세요. 외출 시 적절한 옷차림을 하고, 손씻기를 자주하게 하며 실내 환기를 통해 공기를 깨끗하게 유지하는 것도 중요합니다.

Answer 7

안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.

환절김 감기를 예방하려면 아이에게 손씻기를 강조하고 외출 후에는 꼭 손을 씻게 하세요. 적절한 옷차림과 충분한 수면섭취, 건강한 식단도 중요합니다. 실내 습도 조절과 충분한 환기도 잊지 마세요.

Answer 8

안녕하세요. 채수환 초등학교 교사입니다.

환절기 아이들의 감기를 예방하기 위해서는 겉옷을 잘 챙겨 입도록 하고, 깨끗하게 씻기 및 양치하기, 규칙적인 수면 습관 유지하기 등을 통해서 아이들의 면역력을 높여주는 게 좋겠습니다. 건강에 좋은 음식이나 차를 꾸준히 마셔주는 것도 도움이 될 수 있어요.

Answer 9

안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.

날씨가 급격히 변화하면서 일교차가 심해지다보니 환절기 감기 걸리는데요.

*가습기를 사용해 실내습도 40~60% 유지하거나 가습기 없으면 젖은 수건을 걸어두세요.

(실내가 너무 건조하게 되면 호흡기 점막이 건조해져 바이러스 쉽게 침투)

*손을 자주 씻기 습관을 통해 감기 예방(바이러스는 손을 통해 입과 코로 전파)

*옷 따뜻하게 입기

*독감예방접종

*균형잡힌 식사와 수면 그리고 운동(비타민 C, 과일과 채소 섭취 등)

특히 콧물과 기침을 예방하는 방법은 찬바람을 피해야 하는데요.

외출시 마스크 착용, 목 따뜻한 옷 입기, 손깨끗하게 자주 씻기, 따뜻한물 마시기, 실내 습도 유지 등 더 신경을 써야해요.