발바닥 뒤꿈치 들때 통증이 나는 이유
길을 걸을때나 가만히 있으면 괜찮은데 뒤꿈치를 들때 한번씩 찌릿찌릿 찢어질듯 아픈 경험을 한적이 있는데 이런건 왜 그런건지 궁금합니다
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이호진 의사입니다.
원인의 가능성이 있는 족저근막염에 대해 설명드리겠습니다.
족저근막염의 원인
- 딱딱한 구두를 착용하였을때 원인이 됩니다.
- 하이힐을 착용하였을때 원인이 됩니다.
- 쿠션이 부족한 신발을 착용하였을때 원인이 됩니다.
- 관절염이 있는 경우
- 당뇨가 있는경우
- 장시간 운동한 경우
족저근막염의 치료
정형외과 등에 내원하셔서 진단을 받으시고,
소염진통제등을 처방받으실 수 있습니다.
오랫동안 서있는 것을 자제하셔야합니다.
발꿈치 스트레칭으로 족저근막을 늘려주셔야합니다.
질문자님께서 이야기 하시는 증상은 족저근막염이 의심되는 증상입니다. 우선은 정확한 진단을 위해서 정형외과 진료를 한 번 받아보시길 권고드립니다. 족저근막염은 쉽게 좋아지지 않고 만성적으로 통증을 유발하는 경과를 가지는데, 물리치료 등 여러 치료법이 존재하지만 실제로 아주 효과가 크지는 않으며 가장 근본적인 치료법은 발바닥에 자극이 가는 것을 최소화하는 것입니다. 그렇기 때문에 가능한 발바닥에 무리가 가는 동작 및 행동을 피해주시면서 경과를 지켜보시는 것이 가장 중요합니다. 이외에 일상생활에서 환부를 가볍게 마사지 해주고 온찜질을 해주는 등의 방법들이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
뒤꿈치를 드는 경우라면 전족부 쪽의 병변 또는 아킬레스 건염 등으로 인한 증상일수 있습니다.
가까운 정형외과에 내원하시어 신체검진 등을 통해 정확한 진단 및 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
발바닥의 통증이라면 족저근막염의 가능성 및 발뒤꿈치에 붙는 힘줄이나 인대, 근막의 손상, 염증으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 증상이 지속된다면 정형외과나 신경외과, 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 보시는 것이 좋습니다.
