걸음을 걸을 때 발바닥 중앙이 찌릿찌릿 아픈 원인은 무엇인가요?

Question

평소에 걸음을 걸을 때 앞꿈치를 대고 뒤꿈치를 들면서 걸어가는 도중에 발바닥 중앙이 찌릿찌릿한 느낌이 들면서 아픈 원인은 무엇인가요? 아프다 안 아프다를 반복하네요

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 김병관 의사입니다. 족저근막염 등 근육 및 주변부의 문제일 가능성이 가장 흔하다고 생각됩니다. 가장 흔한 원인은 발바닥에 많은 자극이 되기 때문일 수 있겠습니다. 1번으로 체중부하를 줄이고 휴식을 하고 경과관찰 해보시기 바랍니다.

신경욱 의사 · Answer

안녕하세요튼튼하지의원 하지정맥센터심장혈관흉부외과 전문의 신경욱 대표원장입니다.족저근막염 또는 하지정맥류가 의심되는 증상들중 하나입니다.족저근막염 진료는 가까운 정형외과를 방문해보시고저는 하지정맥류 설명을 드리겠습니다일반인뿐만아니라 의료인들도 오해하는것이"하지정맥류는 핏줄이 보이는것 아닌가요?" 인데요,혈관이 보이는 분은 사실 열에 한두명뿐입니다.하지정맥류의 증상은다리가 땡땡하거나 터질것같거나 먹먹한 느낌(특히 종아리)잘 붓고 무겁고 쥐나고 저리거나 뜨겁거나 시린 느낌(특히 저녁, 밤, 새벽에)다리, 발의 변색, 가려움, 잦은멍, 각질, 혈관보임, 돌출(뒤꿈치 갈라짐도 흔합니다)허리, 엉치, 허벅지, 무릎, 오금, 종아리, 발목, 발바닥 통증(디스크, 협착증, 족저근막염등이 동반되기도)심지어 저혈압이나 수족냉증, 발가락이 저절로 꼬이거나 다리가 스스로 떨리는 증상도 발생합니다.원인으로는 서있어야 걸린다고 생각하시는데, 앉아있거나 30분이상 걸어도 발생한답니다.알고보니 하지정맥류이어 걷기 운동, 등산이 오히려 안맞는 분들이 많습니다. 진단후 본인에게 맞는 운동을 처방해드립니다.또한 여행시 비행기, 자동차등을 오래타고, 구경하며 많이 걷기때문에 급성으로 악화되기도 합니다.산책, 강아지 산책, 등산을 비롯하여 서서하는 운동(골프, 양궁, 사격 등등) 및 웨이트 트레이닝(헬스), 필라테스 등을 즐겨하는 활동적인 분들도 많이 발생합니다.여성의 경우 여성호르몬이 혈관을 확장시켜 남성보다 흔하며, 출산력이 있거나 피임약, 폐경후 호르몬제를 드셔도 잘 발생합니다.유전성이 강해서 모녀모자 또는 부녀부자로 유전되어 가족이 함께 불편한 경우도 많습니다.여성은 10대(유독 다리가 통통한 학생들), 남성은 20대부터 서서히 시작되며피하지방 내부 깊은 정맥의 직경, 길이, 내부의 문(판막)등이 물리적으로 변형이 오며 혈액이 심장으로 올라오다 후진하여 다리에 정체되는 질환입니다.겉으로 보이는 혈관들은 그 결과이며 전체환자의 2~30% 정도에 불과합니다.예방법은 수시로 자세를 바꿔주기, 의료용 압박스타킹 일과시간에 계속 신기, 하체근육운동하기, 금주금연, 체중조절등이 있습니다만 변형이 온 혈관은 되돌릴 수 없어 치료를 하시는 것을 추천드립니다.진단은 초음파로 당일 즉시되며 무조건 수술이 아닌 맞춤 치료를 해드리고 있습니다.약과 의료용 압박스타킹, 혈관경화주사, 수술등 여러 치료법이 있어 환자분들 한 분 한 분의 상태에 따라 적절하게 적용하고 있습니다.수술을 하더라도 칼이 아닌 바늘로 시행하고,전신마취, 척추마취가 아닌 수면마취로 시행하며,수술후 즉시 걷고 운전, 일상생활이 당일부터 모두 가능합니다. 다음날 출근도 당연히 가능합니다.참지마시고 편한 마음으로 내원해보세요.최선을 다하여 도와드리겠습니다. 감사합니다.

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 족저근막염의 가능성이 있습니다. 족저근막염은 발앞꿈치부터 뒤꿈치까지 이어지는 근막으로 충격이나 자극 등으로 지속적으로 손상되면서 염증이 발생할수 있습니다. 편안한 신발을 신고 집에서도 실내화를 신으시고 휴식 및 찜질을 하시면서 경과를 보시고 증상이 호전되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다.

배병제 외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.발바닥이 찌릿하듯 아파오는 것은 족저근막염과 같은 근골격계 문제일 가능성이 가장 높겠으니 가까운 정형외과를 방문해 진찰받아보시는 것을 권해드립니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.발바닥의 통증은 족저 근막염일 가능성이 높기는 합니다. 가급적 발바닥에 자극을 덜 주는 것이 중요하고, 아침에 일어나면 발바닥 스트레칭을 해주시면 좋습니다.

남희성 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.족저근막염의 가능성이 높습니다. 아침에 첫발을 디딜깨 가장 통증이 심하고 걷다보면 통증이 줄어든다면 가능성이 매우 높습니다.휴식했다가 다시 걸으려하면 통증이 생겼다가 걷다보면 통증이 점점 줄어드는 특징이 있습니다.

임종한 의사 · Answer

관련 전공이 아니라 조심스럽지만. 개인적 생각으론발바닥 아치를 구성하는 인대나 근육에 자극이 되어서 그럴 가능성이 높을 듯 하네요

신성현 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.족저근막염의 가능성도 고려해야 할 것 같습니다. 족저근막염은 발바닥의 근막에 염증이 생기는 질환으로, 발바닥 중앙 또는 앞꿈치 부분에 통증을 일으킵니다.족저근막은 발의 뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽까지 이어지는 강하고 두꺼운 섬유띠입니다. 발의 아치를 유지하고, 충격을 흡수하며, 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는 데 중요한 역할을 합니다. 이 족저근막에 반복적인 미세한 손상이 가해지면 족저근막염이 발생합니다. 이는 족저근막을 구성하는 콜라겐의 변성과 염증을 유발하는 질환으로, 성인 발뒤꿈치 통증의 대표적인 원인입니다.족저근막염의 주요 증상은 발뒤꿈치의 통증으로, 아침에 첫 발을 내디딜 때 통증이 가장 심하게 느껴지는 경우가 많습니다. 발 뒤꿈치의 특정 부위를 누르거나 발가락을 발등 쪽으로 구부렸을 때 통증이 나타나기도 합니다. 보통 가만히 있을 때는 통증이 없지만, 움직이기 시작하면 통증이 나타나고, 일정 시간 움직인 후에는 다시 줄어들기도 합니다. 그러나 증상이 오래 지속되는 경우에는 서 있거나 가만히 있어도 통증을 느끼는 경우가 있습니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

안타깝지만 해당 내용만 보고 구체적인 질병을 의심하게는 어렵습니다. 그렇지만 증상의 양상을 통해서 보았을 때는 족저근막염 같은 문제가 있을 가능성이 있어 보입니다.

이영민 의사 · Answer

안녕하세요. 이영민 의사입니다.보통 발바닥 중앙의 신경 압박이나 발 주변부의 아치에 압력이 많이 가해지는 신발을 신을 때 나타날 수 있습니다. 보행 시 압력이 덜 가해지는 편안한 신발로 변경해 주시는 것이 도움이 되겠습니다.감사합니다.