안녕하세요. 김수비 의사입니다.
과민성 대장 증후군(IBS)이 있는 경우, 스트레스나 식습관 변화 등에 따라 변의 형태가 다양하게 바뀔 수 있습니다. 말씀하신 토끼똥 모양은 IBS-C(변비형)에 흔한 증상이고, 오늘처럼 변이 물에 떠 있는 경우, 이는 기름기 많은 음식 섭취 후 발생할 수 있으며 지방변(기름변)의 가능성도 있습니다.
지방변은 췌장 질환, 담즙 흡수 문제, 지용성 영양소 흡수 장애 같은 상태에서 나타날 수 있으나, 단발성이고 특별한 다른 증상이 없다면 심각하게 걱정할 필요는 없습니다. 하지만 변이 지속적으로 기름지고 악취가 강하며 무르게 나오면 소화기내과 진료가 필요해요
변이 뜨는 현상을 막기 위해 섬유질이 풍부한 식이섬유 섭취와 충분한 수분 보충이 중요합니다. 약물로는 프로바이오틱스, 과민성 대장 증후군 완화용 약물(예: 이베르민, 트리메부틴) 등을 고려할 수 있으며, 지방 흡수를 조절하는 식이 요법도 도움이 됩니다. 특히 지방 흡수가 잘 되지 않는 경우엔 소화효소제를 복용할 수도 있으니, 정확한 원인을 알기 위해선 증상이 지속되면 병원에서 상담받는 것이 가장 좋습니다