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꾸준한하마282
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도라지의 효능과 영양 성분은 어떤 것들이 있을까요?

도라지의 효능과 영양 성분은 어떤 것들이 있을까요?

명절에 자주 먹는 도라지 나물에 들어 가는 도라지는 어떤 영양 성분이 들어 있는 걸까요?

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    2개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      도라지는 사포닌 성분이 많이 들어 있어서 기력회복에 좋고

      기관지에도 좋아서 감기예방에 탁월 합니다.