도라지의 효능은 어떻게 되나요?

도라지를 다양한 방법으로 섭취가 가능하던데 도라지의 효능이나 영양성분은 무엇인지 궁금합니다.

어떤 경우에 먹으면 좋은지, 궁합이 잘 맞는 식재료는 무엇인지도 궁금하네요.