사카린이란 식재료는 어떤 감미료인가요?

안녕하세요

설탕대신 사카린이란 감미료를 대신 음식에 사용한다고 하더라고요

이 사카린이란 감미료는 우리 몸에 좋은 감미료인가요?

설탕과 사카린의 차이점과 장단점을 알려주세요~