회사 업무 스트레스 너무 심해서 그만두고싶네요

회사의 업무 스트레스가 너무 심해서요.

그만두고싶은데 딸린 식구들때문에 무턱대고 그만둘수가 없네요.

업무 스트레스 어떻게 푸세요?