여성암 예방 식단은 어떻게 하면 좋을까요?

Question

콩음식 두부 같은 거 많이 먹으면 좋을까요?

여성호르몬으로 인해 유방암 자궁암에 노출이

되는데요.

이럴 경우 식물성단백질 어떤가요?

어드바이스 해주시면 참고하겠습니다.

감사합니다.~

Answer 1

안녕하세요. 이재호 영양사입니다.

식물성 단백질 중 콩의 이소플라본이 여성호르몬과 비슷한 구조를 해서 여성호르몬 분비를 촉진시킨다는 말이 있으나,

실제로 이소플라본이 여성호르몬을 대체하려면 하루에 1kg이상 콩을 먹어야합니다.

또한 호르몬과 관련된 경우 식단으로는 조절하기 어려우니,

담당의나 전문의에게 상담을 받는것을 추천합니다.