배드민턴 치고나서 엉덩이가 많이 아파ㅛ

배드민턴 치고 나서 엉덩이가 많이 아픈데 왜 아픈거고 어떻게 하면 나아질 수 있나요?? 단순한 근육통이 맞다면 의료용품으로 더 빨리 나을 수 있나요?