율무차의 효능과 부작용에 대해서 알고 싶어요.

Question

율무차는 하루에 몇 잔 정도 먹는 게 가장 이상적인 것인가요? 또 율무차의 효능과 부작용에 대해서 알고 싶어요. 너무 많이 먹으니 섭사를 하는거 같기도 하고요.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

율무차는 몸이 차가운 사람이 드시면은 소화불량이 생길 수도 있습니다

하지만 부종제거이나 당뇨 계산해서 도움을 주고 피부 미용이나 눈 건강에 도움을 줍니다 그리고 변비에도 좋고 혈관 건강에도 좋습니다.