율무차는 하루에 몇 잔 정도 먹는 게 가장 이상적인 것인가요? 또 율무차의 효능과 부작용에 대해서 알고 싶어요. 너무 많이 먹으니 섭사를 하는거 같기도 하고요.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
율무차는 몸이 차가운 사람이 드시면은 소화불량이 생길 수도 있습니다
하지만 부종제거이나 당뇨 계산해서 도움을 주고 피부 미용이나 눈 건강에 도움을 줍니다 그리고 변비에도 좋고 혈관 건강에도 좋습니다.
