비타민K2가 많은 음식 중에 부드러운 치즈가 있다고 하는데 부드러운 치즈가 뭔가요?

Question

부드러운 치즈에 비타민 K2가 있다고 하는데 그러면

부드러운 치즈 종류가 뭐가 있나요? 저는 집에서는

체다치즈를 먹는데 체다 치즈에도 비타민 K2가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

부드러운 치즈로는 크림치즈 모짜렐라치즈 등이 있고

체다 치즈에는 말씀하신 비타민 K2가 풍부하게 들어 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

체다 치즈에는 혈액 형성과 신경안정에 좋은 비타민B12가 풍부하게 들어 있는 식품입니다.