우리아들이ALT수치가상승소견요

Question

좋은 약이나 .집에서치료하는 방법이 있으면 많은 조언 부탁드립니다. 그리고 ALT 정확하게 무엇인지 알고 싶습니다.부탁합니다

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

ALT한 간 세포에 있는 효소이며 간이 손상되면 혈액속으로 ALT가 증가합니다, 즉 간 건강 상태를 보여주는 수치입니다.

ALT 수치 상승 원인은 비만, 고지방 식습관등으로 인한 지방간, 바이러스성 간염, 약물이나 영양제 부작용, 과도한 운동 후 일시적 상승 등이 있습니다. 집에서 도움이 되는 방법은 기름진 음식 줄이기, 야채와 과일 위주 식사하기, 설탕. 탄산 줄이기, 간에 좋은 음식(강황, 마늘, 비트, 양배추, 두부 등) 섭취하기, 규칙적인 운동하기 등이 있습니다.

Answer 2

ALT는 주로 간세포에 존재하는 효소로, 간세포가 손상되면 혈액 속으로 방출되어 수치가 상승하게 됩니다. 따라서, ALT 수치 상승은 간 건강 상태를 파악하는 중요한 지표 중 하나입니다. 영양적인 측멘어서 간 건강을 관리하고 ALT 수치 안정에 도움을 줄 수 있는 방법들이 있습니다. 균형 잡힌 식단을 통하여 과도한 지방이나 설탕 섭취를 줄이고, 신선한 채소, 과일, 통곡물, 살코기 단백질 등과 같은 건강한 음식을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 적정 체중을 유지하고 충분한 수분을 섭취하는 것도 간 기능 회복에 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 정확한 진단과 치료는 반드시 전문가와 상담하시는 것을 추천드립니다.