비타민 제를 중복해서 많이 먹으면 몸에 좋지 않을까요?
현재 몸을 생각해서 종합비타민제1정과 밀크시슬이 함유된 간기능 개선제 2정, 비타민 C 함량 1정을 매일 복용하고 있는데 과도한 비타민제가 건강에 오히려 좋지 않을 영향을 줄까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
종합비타민제1정과 밀크시슬이 함유된 간기능 개선제 2정, 비타민 C 함량 1정을 매일 복용하고 있는 경우 문의주신 영양제들의 경우 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 해도 가능하며 장기간 복용을 해도 문제가 되는 성분들은 아닙니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
지금드시는 정도의 영양제는 과하지는 않습니다.영양제는 몸의 상태에 따라서 영양성분이 겹치지 않게 드시면 됩니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
과도하게 복용하신다면 오히려 건강에 좋지 않습니다.
다만 현재 복용하시는 종합비타민과 밀크씨슬은 시너지 효과를 나타낼 수 있으며
밀크씨슬 영양제에 비타민군들이 포함되어 있는 경우도 있습니다.
해당 영양제에 비타민군들이 있는지 확인해보시고
서로 겹친다면 1일 상한섭취량이상인지 확인해보시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
간이나 신장에 만성적인 문제점이 없다면 지금 정도 드시는 것은 크게 문제가 되지 않습니다. 따라서 일반적인 경우라면 이정도 영양제 및 건강기능식품 섭취는 크게 걱정하지 않아도 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
고칼슘혈증이나 신장에 질환이 있는 분이 아니라면 현재 드시는 용량은 별 문제가 없으니 걱정말고 드셔도 됩니다.
안녕하세요.
제품선택만 믿을만한 것으로 하셔서 중금속 등의 오염 위험성이 적은 제품이라면 성분만 보았을 때는 오히려 간기능에 도움이 됩니다.
성분을 정확히 봐야 알겠지만 중복되는 것은 없을 것 같네요. 문제 없어보입니다.
