나이가들면 잠이 줄어더는이유는?

Question

요즘들어 새벽에네시면 눈이뜨네요..나이가들면 잠이줄어든다는 옛말이 저에게도 해당이되나보네요.왜그런걸까요.님들도그러신가요,.

Answer 1

안녕하세요. 매너있는돌고래292입니다.

사실 나이와 관계있다고 하기보다 활동량과 관계있다고 보는게 맞습니다. 아무래도 노인이 되면 은퇴하고 집에서 쉬거나 활동량이 적기 때문에 기력 빼앗길 일이 없으니 자연스레 조금만 자도 개운해 지는거죠