생활
국을 항상 많이 먹는데 몸에 안좋을까 고민입니다
제가 항상 밥을 먹으면 국을 찾는 편인데....
이게 아무래도 당뇨에 안 좋다고 들은적이 있어서 고민입니다
좀 줄여야 할까요 ???
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 똘똘한살모사89입니다.
국을 먹는 습관은 소화기능을 약하게 합니다.
나이가 들면 고생한다고 합니다.
국물이 소화액을 묽게 한다고 합니다.
될 수 있으면 식사할때 물이나 국물을 최대한으로 적게 드시는것이 좋다고 합니다.
안녕하세요. Miniyam입니다.
국물은 나트륨 덩어리라고 말할 수 있겠습니다
흡수도 빠르고 소화도 금방되서 혈당을 더 빨리 높입니다 그러므로 몸에 좋지 않으니 건더기만 먹는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 로맨틱한푸들177입니다.국물에는 나트륨이 많이함유 되어서 고혈압이나 위장질환에 좋지않습니다.
되도록 싱겁게 드시고 국물은 적게 섭추하세요
안녕하세요. 하얀고슴도치236입니다.
국을 많이먹는건 당뇨랑 상관없구요.
한국인이 먹는 국이 대부분 짜게 먹어서가 문제입니다.
국을 싱겁게 드시면 당뇨랑 전혀 상관 없습니다.
