육아 티비 프로그램에 보면 자기 효능감을 강조하는데 어떤 것인가요?
육아 티비 프로그램에 자신감이 많이 떨어지는 아이들은 자기 효능감을 키우는 것이 중요하다고 합니다. 자기 효능감은 어떤 것이며, 어떻게 키울 수 있는가요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
자존감을 키우기 위한 가장 좋은 방법은
부모님의 안정된 애착형성이 중요 합니다.
안정된 애착형성 이라 함은 안정감을 의미 합니다.
안정감의 기본요소는 관심, 사랑, 애정 입니다.
아이에게 꾸준한 관심과 사랑, 애정을 주면서 아이의 기분 및 컨디션을 파악하고 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보면서 아이의 심리적 + 정신적 부분을 치유해 주는 것이 도움이 됩니다.
아이의 자존감을 키우는 것은 아이에게 긍정적인 메세지를 전달해 주는 것이 가장 효과가 있습니다.
"넌 할 수 있어"," 지금의 너도 충분히 빛나는 존재야"," 너라면 뭐든 충분히 해낼 수 있어" 라는 긍정적인 메세지를 전달해주면서 아이에게 용기와 힘을 복돋아 준다면 아이의 자신감 및 자존감은 상승 되어질 것 입니다.
안녕하세요.
자기 효능감이란 특정한 과제나 과업을 실제로 일정한 수준까지 수행할 수 있다는 자신의 능력에 대한 믿음입니다. 자신감과 유사한데, 이는 자신의 능력, 과업을 수행할 수 있다고 스스로 여기고 기대하는 것을 말합니다.
이러한 자기 효능감을 키우기 위해서는 스스로를 믿는 자존감, 자신감을 기르는 연습이 필요합니다. 그리고 본인이 목표로 하는 과업을 잘 해나갈 수 있도록 평소에 공부나 취미 생활 등 여러 가지를 하면서 본인의 역량을 기르는 노력이 필요합니다. 단기적으로 향상되기는 어려우므로, 스스로 본분을 다하고 해야 할 것을 하면서, 좋아하는 것을 찾아가도록 해주셔야 합니다.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
자기 효능감은 자신이 목표를 이룰 수 있다는 믿음입니다. 작은 성공 경험을 통해 자신감을 쌓고, 긍정적인 피드백을 주며, 도전 기회를 제공해 키울 수 있습니다.
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
자기 효능감은 자신이 목표를 달성할 수 있다는 믿음입니다. 작은 성공 경험을 통해 자신감을 키우고, 긍정적인 피드백을 주며 도전할 기회를 제공하세요.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
자기효능감이란 자기 스스로에대핫 자존감이 높이는 걸로 아이가 본인에대한 만족감을 높이는겁니다
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
먼저, 아이가 화를내거나 짜증을 낸 사오항에서 아이의 감정을 존중하고 공감하는 것이 중요합니다
예를 들어서 "너무 화가 났구나 왜그렇게 화가난 거야?"라고 아이의 감정을 먼저 인정해주는 것만으로도 아이는 자신이느끼는 감정을 표현하는 데 더 열려질 수 있습니다
두번째로, 아이가 화를 내는 이유가 무엇인지 세심하게 살펴보는 것이 중요합니다 때로는 과도한 짜증이 학교나 친구관게에서 오는 스트레스,또는 피로와 관련이 있을 수 있습니다
아이가 감정적으로 힘들어하는 부분을 확인하고 그 원인에 대해 함께 이야기하며 아이가 이를 급고할 수 있는 방법을 찾도록 돕는 것이 필요합니다 예를 들어서 학업이나 친구문제에서 오는 스트레스가 문제라면 아이와 함께 그 문제를 해결하기 위한 방법을 고민해보는 것입니다
이러한 접근을 통해서 아이는 점차적으로사소한 일에 과도한 반응을 보이지 않게 될 것이며 감정조절을 통한 사회적 능력도 향상될 것입니다
안녕하세요. 이은별 보육교사입니다.
아이의 자존감이나 아이가 스스로할수있는것들이나 자립심을 키우는것이 효능감 향상에는 도움이될것입니다.
