햇빛을 막는다고 캡모자를 쓰는게 오히려 시력에 안좋다는데 사실인가요?
평소에 모자를 자주 쓰지는 않지만 한번씩 필요할때 이용하긴 하는데 예전에 어떤 영상에서 모자를 쓰면 오히려 시력이 더 나빠진다는 거였는데 사실인가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 캡모자를 쓰는 것이 직접적으로 시력을 악화시킨다는 과학적 근거는 현재까지 확립되어 있지 않습니다. 오히려 햇빛이 강한 날에는 캡모자가 눈을 자외선으로부터 부분적으로 보호해주는 긍정적인 역할을 할 수 있습니다. 모자의 챙이 직사광선을 차단해 눈의 피로도를 줄이고 광 스트레스를 감소시키는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다. 다만, 모자를 착용함으로써 간접적으로 시력에 영향을 줄 수 있는 상황이 있습니다. 예를 들어, 모자 챙이 시야를 부분적으로 가리면 눈이 더 많이 움직이거나 고개를 들어 보는 등의 보상적 행동이 발생할 수 있고, 이로 인해 일시적인 눈의 피로가 생길 수 있습니다. 또한 모자를 너무 자주 쓰면 실내나 어두운 환경에서도 눈이 충분한 빛에 노출되지 못해 일시적으로 시각적 적응에 영향을 줄 수는 있습니다. 하지만 이러한 영향은 일시적이며, 필요할 때 적절히 사용하는 경우에는 걱정하실 필요가 없습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
어떤 근거로 이런 이야기가 나온걸까요?
눈에 자외선을 차단하는게 좋기 때문에 모자를 써서 자외선을 차단해주면 눈건강에 좋다고 보는게 맞는데 모자를 쓰는게 왜 시력이 나쁘다고 이야기한지 이해하기 어렵습니다.
모자를 쓴다고 시력에 나쁜 영향을 미칠만한 요소를 생각하기 어렵습니다.
해당 주장의 근거가 무엇인지 모르겠습니다. 모자를 착용하는 것과 시력 사이에는 별다른 연관성이 없습니다. 모자를 착용한다고 하여서 눈이 나빠지고 시력이 저하되고 그러한 문제가 생기지는 않겠습니다.
안녕하세요. 박기섭 의사입니다.
모자를 쓰는것과 시력과는 무관합니다. 소아일때 모자를써서 시력발달이 저해될만큼 눈을가린다면 그건 문제가 될수있습니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 모자를 쓰는 것이 시력에 미치는 영향에 대해 궁금해하시는군요.
모자를 쓰면 햇빛을 차단할 수 있기 때문에 눈을 직접적으로 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 야외에서 장시간 활동할 때 자외선으로부터 눈을 보호하는 것은 매우 중요하죠. 그러나 모자가 시력에 나쁜 영향을 미친다는 주장이 있는데, 이는 약간의 오해에서 비롯된 것일 수 있습니다. 모자가 햇빛을 잘 차단하더라도, 자외선 차단 렌즈가 장착된 선글라스와 함께 사용하지 않으면 자외선이 측면이나 아래쪽에서 들어와 눈에 해로운 영향을 줄 수 있습니다.
모자를 쓰면 머리 주변이 어두워질 수 있는데, 이로 인해 동공이 확장되어 더 많은 빛을 흡수할 수 있습니다. 따라서 모자와 함께 자외선 차단이 되는 안경이나 선글라스를 착용하면 눈 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다. 이는 특히 햇빛이 강한 날에 더욱 중요합니다.
평소에 햇빛 아래에서 눈을 보호하는 다양한 방법을 병행하여 사용하면 시력에 나쁜 영향을 자연스럽게 줄일 수 있습니다. 모자와 선글라스를 함께 사용하며 자외선을 차단하는 것이 가장 이상적입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
캡모자를 써서 햇빛을 막는 것이 시력에 안 좋다는 주장은 일반적으로 사실이 아닙니다.
평소 모자를 자주 쓰지 않으시고 가끔 필요할 때 사용하신다니, 적절히 사용하는 수준이라면 걱정할 필요는 없어 보여요. 오히려 햇빛, 특히 자외선(UV)은 눈 건강에 해로울 수 있어 모자가 시력을 보호하는 데 도움이 되죠.
다만, 어떤 영상에서 그런 주장을 봤다고 하셨는데, 그 내용이 특정 상황이나 오해에서 비롯된 것일 가능성이 있습니다.
모자가 시력에 영향을 줄 수 있다는 이야기는 아마 빛의 양 조절이나 시야 제한과 관련된 오해일 수 있어 보여요. 예를 들어, 캡모자가 너무 어두운 환경을 만들어 눈이 과도하게 적응하려 하거나, 시야가 좁아져 주변 시각 정보가 줄면 불편함을 느낄 수는 있죠.
하지만 이는 시력이 나빠진다기보다는 일시적인 피로감일 뿐, 장기적으로 근시나 안질환을 유발한다는 증거는 없습니다. 햇빛 차단은 각막 화상이나 백내장 예방에 긍정적이니, 적당히 쓰신다면 오히려 눈 건강에 좋습니다