너무 졸리고 힘든데 어떡하죠?
요즘에 계속 잠을 자도 너무 졸리고 어지럽고 힘들고 무기력하고 입맛도 없어요,, 전에는 잠을 안자도 괜찮았는데 요즘엔 전이랑 똑같이 자도 졸리고 어지러운 느낌이 계속 들어요 정신과 약 반개를 한 개로 좀 늘렸는데 그거에 대한 부작용일까요? 너무 힘들고 졸려요ㅠ
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
주간졸림증이신 것 같습니다.
주간 졸림증은 밤에 충분한 수면을 취했음에도 불구하고 낮에 졸림을 느끼는 현상을 묘사하는 용어입니다. 이 증상은 낮 시간대와 장소에 상관 없이 발생하며, 환자들은 주변 사람들로부터 게으르다는 평가를 받기도 합니다. 주간 졸림증을 가진 사람들은 또한 일상적인 업무나 학업 수행 능력이 저하되어 자존심 상실과 좌절을 경험할 수 있습니다.이러한 주간 졸림증은 수면 관련 질환 중 하나로, 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 그 중 주요한 원인은 다음과 같습니다:
수면 부족: 밤에 충분한 수면을 얻지 못한 경우가 가장 흔한 원인입니다. 개개인의 수면 요구량은 다르지만, 대체로 7~8시간 정도의 수면이 필요합니다. 밤새 공부하거나 늦게까지 활동하는 경우, 수면 부족으로 인해 주간에 졸림을 느낄 수 있습니다.
수면 질의 저하: 수면 시간은 충분하지만, 수면의 질이 좋지 않을 때 주간 졸림증이 발생할 수 있습니다. 이 경우, 깨어 있는 동안에도 뇌파 변화 등의 수면 이상이 있을 수 있으며, 환자 스스로는 이를 인식하지 못할 수 있습니다.
수면 장애: 수면을 방해하는 다양한 수면 장애가 주간 졸림증의 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어 수면 무호흡증, 주기성 사지 운동증, 하지 불안 증후군 등이 해당됩니다.
중추성 원인: 주간 졸림증은 중추성 원인에 의해 발생할 수도 있으며, 이 중에는 기면병과 특발성 중추성 과다수면증이 있습니다.
주간 졸림증의 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 위해서는 수면 클리닉에서 자세한 병력 청취 및 수면 다원검사가 필요합니다. 이를 통해 환자의 증상을 해결하고 정상적인 사회생활을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
답변이 도움이 되었다면 추천과, 좋아요 부탁드리며 추가적인 질문은 아래 댓글로 남겨주시기 바랍니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
약물을 증량한 이후로 나타나는 증상이라 추정된다면, 말씀하신대로 약효로 인한 증상일 가능성이 높습니다. 그러니 처방받은 병원에서 해당 증상에 대해 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
드시는 약의 변경이 있었다면 그로 인한 가능성이 있을 수 있습니다
일단 담당선생님께 말씀을 드린 다음 줄여보세요
이후 증상이 호전되면 선생님과 잘 상의해보시는게 좋습니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
방학이라서 그런걸까요? 그래도 조금 규칙적으로 생활해야 덜 피곤합니다. 잔다고 해결되지 않아서요. 규칙적으로 운동을 해보시면 좋겠네요. 정신과약이 반개 정도 늘었다고 해서 그리 피곤할 것 같지는 않지만, 주치의 선생님과 상의가 필요할 것 같아요.