파프리카가 포만감이 빨리오나요? 다이어트 관련 질문입니다.

Question

안녕하세요.

파프리카나 오이같은 것으로 공복을 없애보려고 하는데요

파프리카를 한번도 먹어본 적이 없는데

다이어트 식품으로 알맞나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

포만감으로 따진다면 파프리카 보다는 오이가 오히려 더 나을수 있습니다.

그리고 바나나도 한번 생각 해보시는것이 좋을것 같습니다.