생활
잘때 입벌리고 자는걸 방지하는방법이 있나요?
잠을 잘때 입벌리고 자는경우가 많은데요.입을 벌리고 자다보니 입안이 마를때가 많은대 입벌리고 자는걸 방지하는 방법이 있나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 부드러운부엉이485입니다.
만약 질환이 없는데도 입을 벌리고 잔다면, 베개 높이를 낮춰보세요. 또한, 입 벌림 방지 밴드나 입 벌림 방지 테이프 등과 같은 물리적인 장치를 이용해 구강 호흡을 차단하는 것도 좋습니다.
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잠을 잘때 입벌리고 자는경우가 많은데요.입을 벌리고 자다보니 입안이 마를때가 많은대 입벌리고 자는걸 방지하는 방법이 있나요?
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안녕하세요. 부드러운부엉이485입니다.
만약 질환이 없는데도 입을 벌리고 잔다면, 베개 높이를 낮춰보세요. 또한, 입 벌림 방지 밴드나 입 벌림 방지 테이프 등과 같은 물리적인 장치를 이용해 구강 호흡을 차단하는 것도 좋습니다.