인삼이 몸에 굉장히 좋다는 말은 많이 들었는데요?

Question

나이

41

성별

남성

홍삼이나 인삼등 건강에 좋다는 말은 굉장히 많이 하잖아요 그런데 실제로 이게 어디에 좋고 이런건 잘

모르겠어서요 몸에만 좋다고 하지 상세하게 몸 어디 어디가 좋은지에 대해서 알고 멈는다면

더 좋지 않을까 싶은 생각이 들어서 여쭤봅니다 인삼은 사람 몸 어디에 좋은거라고 봐야될까요?

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

인삼은 사포닌 성분이 함유되어 있어 면역세포를 활성화시키고 감염으로부터 이겨낼 수 있는 힘을 제공합니다. 신진대사를 활성화시키고 피로를 해소시키며, 스트레스에 대한 내성을 높여줍니다. 혈액순환을 개선시키며, 강력한 항산화 작용이 있고 체지방 감소에도 도움이 됩니다.

다만, 인삼은 과다하게 복용시 불면, 두통, 가슴 답답함과 같은 증상이 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

인삼은 소음인 보약으로 췌장의 소화액을 만드는 원료가 됩니다.기혈을 보강하고 피로회복에 도움이 됩니다.