액상비타민으로 섭취하면 흡수면에서 더 효과적일 수 있나요?

Question

알약 형태의 비타민(종합비타민) 물과 함께 넘기기힘든데, 마시는 비타민이 더 흡수가 잘 될 거 같은데타입을 바꿔서 섭취하는 것도 괜찮을까요

심주영 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.알약을 잘 못먹는다면 액상비타민제로 드셔도돼요.위장장애가 나타날 수 있기때문에 밥먹고 바로 드시길바래요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민을 액상으로 복용한다고해서 효과가 더 좋지는 않습니다.물로 복용하기 어렵다면 액상으로 복용할 수 밖에 없겠네요.답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

유홍 약사 · Answer

안녕하세요. 액상형태의 비타민과 알약형태의 비타민을 비교하셨습니다. 액상이 알약보다 붕해되는데까지의 시간을 단축 할 수는 있겠습니다. 그러나 흡수되고 대사되는 양은 경구투여시에 큰 차이가 없을 것으로 보입니다. 제품의 종류, 성분 등에 따라 조금씩 차이는 있을 수 있으나 기다하시는 것 만큼의 차이를 보기에는 쉽지 않을 것으로 보입니다. 복용이 편한 형태로 섭취하시면 되겠습니다.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.빠른 흡수 면에서는 당연히 액상이 좋겠지만 비타민류들은 그게 큰 이점이 있지는 않습니다. 가격적인것도 차이가 많이 나기 때문에 따져보시고 결정하시기 바랍니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.액상형태의 비타민으로 복용하는 것이 흡수면에서는 더 좋기에 알약을 넘기기 어려운 경우 액상형태의 제품으로 바꾸길 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

박준하 약사 · Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.알약 형태가 물과 넘기기 힘드시다면 액상 형태로 드시는 것도 좋은 방법입니다성분과 함량이 동일하다면 효과에서는 큰 차이가 없으니 둘 중 편한 것으로 드시면 됩니다다만 액상 형태의 제품들은 보통 같은 성분과함량임에도 가격대가 상당히 높은 경우가 많아서가성비는 조금 떨어질 수 있습니다액상 형태는 흡수속도는 빠르지만, 전체적으로 결국 흡수되는 양에서의 큰 차이는 없는 편입니다

김홍조 약사 · Answer

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.액상형태의 비타민이 흡수 속도는 더 빠르지만, 액상 제제에는 정제에 비해 고함량의 비타민을 포함하기 어렵고, 일부 성분은 물에 녹아 골고루 분포되지 않게 때문에 다양한 성분을 함유하기 어렵습니다.따라서 흡수율만 본다면 액상제제가 유리하지만 전체적인 함량이나 성분을 봤을 때는 알약 형태가 더 유리합니다.

영양제

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액상비타민으로 섭취하면 흡수면에서 더 효과적일 수 있나요?