아하
건강관리
Charles
Charles
23.07.09

건강한 다이어트 식단 알려주세요.

1월부터 다이어트를 하고 있어요.

8키로 정도 빠졌는데, 이후로는 몸무게가 빠지지도 않고, 찌지도 않네요..

176에 88키로라서 아직 더 빼야하는데 식단을 어떻게 해야할까요

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