건강관리
제로콜라에 들어가는 인공조미료(단맛)는 과다 복용해도 문제 없나요?
제로콜라는 일반콜라에 들어가는 설탕 대신 단맛을 내기 위하여 인공조미료를 넣는걸로 알고 있는데 그 인공조미료를 과다복용 해도 인체에 무해한가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
인공 감미료를 계속 드신다는 것은 몸에 그리
좋지 않습니다.
그래서 되도록이면 감미료가 들어가 있는것을 자제 하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김은숙 영양사입니다.
제로콜라에 들어있는 아스파탐이란 인공감미료는 음료.껌등 일상식품에 많이 포함되어있습니다.
제로콜라를 과다섭취할경우 당은 없지만 탄산음료라는 자체만으로 골밀도를 낮추고 신장에 해를 끼칠수도 있습니다.
