통상시급관련 근로기준시간은 어떻게 되나요

기본급 300이고 다른수당은 없습니다.

근로계약서를 작성한 근무시간이 오잔9시부터 오후 5시까지이고 점심시간1시간이 포함되어 실근로시간은 7시간입니다.

통상시급계산할때 일7시간 기준이면 182.4시간이고 일8시간기준이면 209시간인데 저의 경우에는 어떤 기준으로 통상시급이 계산되어야할까요.

노무사님들마다 답변이 조금씩 다른 내용이 있어서 이부분만다시 질문 드려요.