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먹깨비
먹깨비

오른팔을 들기가 어렵네요 ㅠㅠ

나이
40
성별
남성

수개월전 회전근개 근육이 일부 찢어져서 염증이 어깨 안쪽으로 퍼져서 염증 치료를 받았고 괜찮아졌는데요.


이후에 재활이나 운동차원에서 계속 헬스를 하고 있는데 이전과 비슷한 증상이 나타나고 있습니다.오른팔을 들때 통증이 나타나요..


아무래도 비슷한 원인일 거 같은데. 어깨가 이렇게 예민한 부위인건지 이런게 반복되다보니 어깨쓰는게 겁나네요.. 좋은 치료방법과 예방법이 있나요?

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