안녕하세요. 제가 안구건조증이 있는데 그래서 눈이 자주 빡빡한 느낌이 들곤해서 인공눈물을 주기적으로 넣어주는데요. 인공눈물말고 따로 해주면 좋은것들이 있을까요?
안녕하세요.
오메가3 복용이도움이됩니다.
가습기 사용이나 온찜질등이 도움이됩니다.
온찜질은 꾸준히 해야 그 효과가 나타납니다
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
인공 눈물 이외에도 습도 유지를 위해서 실내 습도 관리를 잘 해주시고 눈에 바람이 직접적으로 닿지 않도록 하시면 됩니다. 또한 PC나 핸드폰 같이 화면을 집중해서 보는 경우에도 눈을 자주 깜빡여 주시고 온찜질을 하시는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
인공눈물을 제외한 관리 방법으로는 가습기를 이용한 적절한 습도 조절, 장시간의 컴퓨터 작업이나 기기 사용을 피할 것, 충분한 수분 섭취 등이 있겠습니다. 특히 모니터를 오래 보신다면 매 20분마다 20초간 먼 거리를 보며 눈을 쉬어주시는 것이 좋습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
인공눈물 및 주변습도를 높게 유지하여 주시고 수면전후로 온찜질 등을 해주시는 것이 증상호전에 도움이 될 수 있겠습니다.
감사합니다.
