산모가 평소 위기능이 너무약해 제대로 먹지못해 빠른회복 위한 식단과보양식?
평소 약한위기능으로 임신기간 열달동안도 심한구토와 위경련 체함으로 힘든시간을보내어 제왕절개로 2.3키로 아기출산을했 습니다.출혈로 수술도힘들었고 제대로 먹지못해 회복이 더디네요.회복에좋은 식단이나보양식 알려주심 합니다.감사합니다
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안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
위가 안좋은편이라면 양배추같은 비타민U가 들어가있는 음식을 자주 먹는것을 추천해드립니다.
비타민U가 위건강에 도움을 줍니다.