건강관리
음식을 폭식하면 위가 많이 늘어나나요??
그럼 반대로 소식하면 위가 줄어들까요?
그리고 먹방 유튜버들은 전부다 위가 일반인보다는 큰건가요?? 위가 크면 소화가 더 잘되는지도 궁금합니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
위는 유연한 장기로 많은 양의 음식을 섭취하면 일시적으로 확장됩니다.
하지만 시간이 지나면서 다시 원래 크기로 돌아옵니다.
하지만 지속적인 폭식이 반복되면 위가 확장된 상태가 더 오래 유지되거나 소화에 부담을 주어 소화기 문제가 발생 할 수 있습니다.
1명 평가음식의 폭식은 위를 일시적으로 늘리지만, 위의 크기는 유동적으로 변하며 반복적인 폭식은 호르몬 불균형, 소화 문제, 비만을 초래할 수 있습니다. 소식을 하면 위가 줄어들 수 있으나 영구적인 변화는 아닙니다. 먹방 유튜버들이 많은 음식을 섭취하는 것은 소화불량과 영양 불균형을 일으킬 수 있으며, 건강에 해로울 수 있습니다. 건강한 식습관을 유지하려면 규칙적인 식사와 균형 잡힌 식단, 천천히 씹어 먹는 습관, 충분한 수분 섭취가 중요합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
소식을 하면 위가 줄어 줄 순 있어요
다만 위는 개인마다 차이가 매우 크죠
먹방 유튜버들은 일반적을 위가 크다고 알려져 있죠
무엇보다 기초대사량이 높아서 많이 먹어도 살이 덜 찌는거죠