건강관리
요즘 흰머리가 부쩍마니 늘었어요. 음식으로 도움될수 있을까요?
요즘 흰머리가 부쩍마니 늘었어요. 음식으로 도울될수 있는게 있는지? 다른방법이 있다면 도움을 받고 싶습니다. 몸에 변화가 일어나는건지...
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
흰머리에 좋은 음식으로는 머리에 혈액순환이 잘 되는 음식을 드시는 것이 좋은데요 검은콩이나 검은깨 그리고 불포화지방산을 많이 들어있는 호두 등이 도움이 됩니다
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
흰머리 자체를 나지않게하거나 방지하는것은 어렵겠지만 모발건강에는 단백질이 풍부한 식품을 먹는것으 도움을 줍니다