민들레차의 효과에 대해 궁금합니다. 민들레차가 건강에 좋다는 이야기를 들었는데요. 어떠한 영양소가 들어있는지 알려주세요!
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 섬유질이 풍부해 변비에 좋고 체중감량효과가 있고 비타민A가 많아 시력 보호, 피부트러블에 좋고 이뇨제성분이 비료기 질병을 예방하고 항산화성분이 항암및 뼈건강에 좋고 당료병, 황달등에 좋습니다.
