안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
고혈압약은 평생 복용하지 않으실 수도 있습니다
다만 생활요법, 식이요법, 운동요법, 영양요법까지 잘 관리하셔야 합니다
체중이 나가신다면 잘 줄이시고 식이요법으로는
밀가루, 고탄수화물, 인스턴트, 가공식품, 액상과당류는 피하시는 게 좋습니다
토마토, 마늘, 양파, 녹색야채는 고혈압에 좋은 음식이며
영양제로는 비타민B군, 아르기닌, 비타민D, CoQ10 등이 도움이 됩니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
