저녁은 몇시에 먹는게 가장 이상적인걸가요?
저녁을 너무 늦게 먹으니 자기전까지 배가 빵빵한데요.
몇시에 먹고자야 건강해질가요?
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 저녁에는 활동량이 다른 때에 비해 현저히 적기 때문에 6시 정도에 먹는 것이 좋겠습니다.