안녕하세요. 속이 많이 불편하시겠습니다. 명치 부근의 통증은 기능성 소화불량이나 위혐일 수 있습니다. 위장 운동 기능이 저하되어 음식물이 정체되거나 위장관 지각 과민으로 인해서 발생할 수 있답니다.
권장되는 약물로는 위장 운동을 정상화하는 트리메부틴 성분의 조절제, 위산 분비를 억제해서 명치 통증을 완화하는 파모티딘 성분의 H2 차단제가 있습니다. 복부 가스 제거에는 시메티콘 성분의 약제가 효과적이고, 명치 부근의 답답함을 해소하려면 한방 처방인 반하사심탕을 고려해보실 수 있겠습니다.
생활 습관에 있어서는 식후 가벼운 산책을 하셔서 장운동을 도와주고, 복부를 평소에 따뜻하게 유지하시어 평활근 긴장을 이완하시는 것이 필요합니다. 자극적인 카페인, 밀가루 섭취는 제한하시어 소량씩 자주 나눠서 드시는 식습관을 권장드립니다.
현재 증상이 병원에 가실 정도가 아니면, 되도록 약국에 가서 약사 선생님과 증상을 잘 얘기하셔서, 질문자님에게 맞는 약을 꼭 처방받아보시길 바랄게요.
당분간 카페인, 유제품, 밀가루, 설탕, 액상과당, 초가공식품, 매운 음식, 자극적인 음식은 증상이 나아지실 때 까지는 피하시는 것이 좋겠습니다. 빠른 쾌유를 빕니다. 감사합니다.