생활
나이를 먹으면 키가 줄어든다고 하는데 왜 그런걸까요?
우리 사람들은 나이가 먹으면 먹을수로 키가 줄어든다고 하는데 실제 키가 줄어드는지하고 왜. 줄어드는지가 궁금합니다 가르켜주세요
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 온화한무당벌레144입니다.
수분 섭취 부족 원인일 수도
몸속 수분이 부족하면 키 줄어드는 것을 촉진할 수 있다. 척추와 척추 사이에는 이를 이어주는 탄력 있는 받침인 ‘디스크’가 존재한다. 아래로 당기는 중력의 힘을 거스를 수 없기 때문에 서 있거나 앉아있을 때 척추는 계속해서 디스크를 압박한다. 때문에 디스크는 점차 얇아진다. 그런데 디스크의 구성성분 70~80%가 수분이다. 따라서 수분이 부족하면 디스크가 얇아지는 속도를 촉진한다. 노인의 경우 갈증을 느끼는 중추신경 기능이 떨어져 갈증을 잘 느끼지 못하기 때문에 수분부족의 위험이 더 높다. 따라서 음식으로 섭취하는 수분을 제외하고 하루 물 200mL 다섯 컵과 200mL 우유 한 컵을 섭취하는 것을 권장한다.
안녕하세요. 로맨틱한낙지207입니다.
가장 큰 이유는 노화에 의한 척추가 줄어듭니다.
특히 자세가 안좋으면 나이들어서 더욱 심합니다.
자세교정 중요합니다 거북목과 어깨와 허리를 피고 다니시는게 좋습니다.