1.커피를자주먹는데 지인이 커피섭취후에 영양제 섭취는 좋지않다고 하는데 맞나요?
2.영양제 한꺼번에 섭취하면 안좋나요?
(마그네슘,실리마린,비타민e,오메가3,종합비타민)
1. 카페인과 부정적인 상호작용을 하는 영양제라면 좋지 않을 수 있지만 대다수의 영양제가 별다른 영향이 없을 것으로 사료됩니다.
2. 영양제를 다양한 종류를 너무 과하게 복용할 경우에는 간 독성의 위험성이 있습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
커피가 약물의 대사작용에 관여해서 약물의 농도를 증가 감소 시킬수 있기 때문에 그렇습니다.
많이 안드시면 괜찮습니다.
안녕하세요. 김기덕 의사입니다.
1. 커피 섭취와 영양제는 큰 연관성은 없어요.
같이 드셔도 크게 문제 없습니다.
2. 일반적으로 같이 먹어도 상관 없습니다.
마그네슘과 같은 미네랄은 오렌지 쥬스나 비타민C와 먹으면
흡수가 더 잘 됩니다.
