담이 결리는, 염좌가 발생한 것에 대해서는 시간이 유일한 해결책입니다. 시간이 경과하여 서서히 호전되길 기다리는 수밖에 없는데, 그 기간을 단축해볼 수 있을만한 것들로 마사지, 찜질 등이 있겠습니다. 안타깝지만 담이 결린 것을 막 금방 풀 수 있는 방법이 따로 존재하지는 않습니다.
담이나 근육통이 오는 원인에 따라서는 치료를 받으실 필요도 있겠습니다. 근육통이 경추 염좌나 요추 염좌 또는 디스크 탈출 또는 힘줄염 등으로 생기는 것이라면 원인에 대해서 주사 치료를 하시는 것이 증상 완화에 도움이 되겠습니다. 증상이 심하지 않다면 근육 이완제와 같은 약물 복용 및 물리 치료를 하면서 경과를 보실수도 있습니다.
