근육통 빨리 낫게하는법 좀 알려주세요
빨리 없애는 방법없을까요?
한의원가도 그닥 시원하지가 않아요ㅠ
내과 가서 주사맞아야하나요?
어떻게 좋을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
근육통이 심하다면 재활의학과나 정형외과, 마취통증의학과 방문하시고 근육을 풀어주는 주사, 침, 전기치료인 TPI나 IMS 같은 치료를 받아보실 수 있습니다.
그런데 근육통이 자주 재발하고 불편감이 심하다면 혹시나 다른 원인이 있는건 아닌지도 함께 진료를 받아보시는게 좋겠습니다.
내과는 이런 통증에 대해서 진료보는 과는 아닙니다.
집에서 온찜질, 마사지, 스트레칭이 도움이 되겠습니다.
담이 결리는, 염좌가 발생한 것에 대해서는 시간이 유일한 해결책입니다. 시간이 경과하여 서서히 호전되길 기다리는 수밖에 없는데, 그 기간을 단축해볼 수 있을만한 것들로 마사지, 찜질 등이 있겠습니다. 안타깝지만 담이 결린 것을 막 금방 풀 수 있는 방법이 따로 존재하지는 않습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
근육통은 최대한 휴식을 취해주어야 합니다.
무산소 운동으로 인한 젖산 축적으로 근육통이 발생한거면 가벼운 유산소 운동을 해주는것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
진통소염제와 근이완제 드시고 스트레칭 하시기 바랍니다.
* 아하 답변은 통상적인 답변만 드릴 수 있으며 병원진료를 대체할 수 없습니다. 궁금한 사항있으면 댓글 남겨주십시오
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
담이나 근육통이 오는 원인에 따라서는 치료를 받으실 필요도 있겠습니다. 근육통이 경추 염좌나 요추 염좌 또는 디스크 탈출 또는 힘줄염 등으로 생기는 것이라면 원인에 대해서 주사 치료를 하시는 것이 증상 완화에 도움이 되겠습니다. 증상이 심하지 않다면 근육 이완제와 같은 약물 복용 및 물리 치료를 하면서 경과를 보실수도 있습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
담이 오셨을 경우는 스트레칭 및 온열마사지 등을 시행하여 주시고, 심하실 경우는 가까운 정형외과에 내원하시어 근이완제 및 소염진통제 등을 처방받아 복용해주신다면 더 빠른 회복이 가능할것 같습니다.
감사합니다.