거의 매일 아침운동을 하다가 요몇일 비가온다는 핑계로 걸렀는데, 안하는 습관이 다시들까봐 다시 시작하려니 어제는 무슨일인지 잠을 얼쳐서 몸이 많이 피곤한 상태입니다. 이런상태에서 운동을 하는것이 나을까요?
