농구경기후 넘어진 적은 있지만 평소에도 무릅이 아파 이게 넘어져서 아픈건지 평소대로 아픈건지 모르겠습니다

Question

1첫번째 사진이 아픈 무릅입니다 만져봤을때 부은것 같고 빨간색 반점 같은게 올라온것 같아요 무릎이 평소에도 자주 시렸지만 이번에는 만지면 멍든것 처럼 아프고 무릎 앞쪽에서도 통증이 느껴집니다

김현태 · Accepted Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.약간의 타박상 증상 같네요^^ 아이싱은 15분 이내로 해주시면 통증완화에 도움이 됩니다. 혹시나 뼈나 관절에 손상은 없는지 병원진료도 봐보시면 좋을 것같구요 항상 무릎이 아프다고 하셨는데, 주변 근육에 대한 근력운동이나 이완법을 꾸준히 해보셔도 좋을 것 같습니다. 건강한 일상이 되시길 바랍니다. 감사합니다.

이정재 · Answer

안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.단순 타박으로 아픈 통증은 2-3일 정도 쉬거나 온찜질 정도해주면서 지켜보셔도 되나, 걸을떄 통증이 심해지거나 점점더 아프거나 붓기가 심해진다면 정형외과 내원하여 진료 보기를 권유드립니다

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무릎에 열감과 붓기가 있다면 염증이 있으신것 같습니다. 넘어지면서 타박상이나 다른 부상을 입으신 것 같습니다.냉찜질로 염증, 붓기를 완화시켜주시고 통증을 줄여주시는 것이 좋으며 움직이시거나 마사지, 스트레칭, 통증 부위를 만지지 마시고 충분한 휴식을 가져 주시는 것이 좋습니다.정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

김민선 · Answer

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.사진상에서는 잘 모르겠지만, 무릎은 보행이나 삶의 질에 있어 중요합니다. 잘하는 정형외과 가셔서 엑스레이 혹은 초음파 촬영 통해서 근본적 원인 찾고 치료 하시는게 중요해보입니다

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 급격한 방향전환이 심한 농구경기후에 지속적으로 무릎에 불편감이있다면 연골손상이나 인대손상일수있는데요 가까운 종합병원이나 대학병원에서 MRI와 같은 정밀검사를 받아보는것이 도움이될수있습니다감사합니다~!

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎이 붓고 멍든 듯한 통증에 빨간 반점까지 있다면 염증이나 연골, 점액낭 문제일 수 있어요 특히 만졌을 때 아프고 시림 증상이 반복되면 무리한 사용이나 초기 관절염 가능성도 있어요 정확한 진단을 위해 엑스레이나 초음파 검사를 받아보는 것이 좋습니다!