자기엉덩이보다 15cm작은 의자에 30분가량앉아

Question

성별

여성

나이대

33

자기엉덩이보다작은 낮은 등받이없는 땅으로부터50cm떨어진의자에 (일부러가로세로바꿔서짧은쪽에앉히면)30분가량앉아있으면 허리가아프지않나요?정확히알려주세요 일부러그런의자에앉히는사람심리가뭘까요?

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

본인의 체격보다 작고 몸에 맞지 않는 높이의 의자에 불편하게 앉아 있게 되면 허리주변의 근육에 무리를 주거나 엉덩이 근육을 압박하거나 하지 혈액순환을 방해하기도 합니다.

일부러 그런 의자에 앉히는 것을 상대방을 괴롭히려는 마음이 다분히 있는 것으로 보입니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

엉덩이보다 작은 낮고 등받이 없는 의자에 오래 앉으면 골반이 불안정해지고 허리에 부담이 가해져 통증이 생길 수 있습니다. 일부러 그렇게 앉히는 것은 불편하게 만들어 제압하려는 의도나 상대방을 배려하지 않는 무관심에서 비롯된 행동일 수 있습니다!

Answer 3

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

낮고 등받이가 없는 의자 같은 경우 허리를 받쳐주는 등받이가 없어 허리 근육에 부담이 커질 수 있고 뿐만 아니라 작은 의자 크기 또한 엉덩이를 안정적으로 지지하지 못하여 몸이 불안정해지고 허리 자세가 흐트러져 허리에 부담을 줄 뿐만 아니라 의자의 높이가 낮거나 적절하지 않으면 무릎과 골반 각도가 안 맞아 허리를 잘 필수가 없어 허리 근육과 인대에 무리가 갈 수 있습니다.

일부러 그런 의자에 앉는 사람은 없을 것으로 생각되며 무의식적으로 그러실 것으로 생각됩니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 4

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

평소 허리가안좋은사람이라면 불편감이생길수있긴하지만 그렇지않다면 크게 문제가되지않을수있습니다 하지만 너무 낮은의자를 사용한다면 허리의 정상적인 커브를 유지하기 어렵기때문에 되도록이면 너무 장시간동안 사용하지않도록 주의하는것이 필요합니다

좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다

감사합니다~

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

말씀하신 

상황이라면 허리에 불편감이나 통증이 발생할 수 있는데요, 다른 의자에 자세를 오래 유지하는 경우에도 신체에 불편감은 발생할 수 있습니다.

자세를 오래 유지하시는 경우에는 몸을 일으켜 움직여주시거나 자세를 주기적으로 바꿔주시는 것이 불편감을 완화할 수 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

어쩌다가 그런 의자에 앉으신건가요? 

엉덩이가 닿는 면적은 상관 없는데 높이가 낮은 의자가 허리에 좋지 않습니다.

앉았을 때 무릎과 엉덩이이 높거나 엉덩이가 조금 더 높아야 요추전만을 만들고 앉을 수 있기 때문입니다. 

엉덩이 높이가 낮아지면 요추전민 자세 만들기가 힘들어지고 척추, 디스크, 허리에 좋지 않겠습니다.