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아침에 일어난 직후 눈이나 얼굴이 부었다면 바나나를 섭취하면 도움이 됩니다. 호박은 대표적인 붓기 빼는 음식 중 하나입니다.
차가운 물로 적신 수건을 사용하거나 얼음을 넣은 수건을 얼굴에 5~10분 동안 올려놓으면 됩니다. 녹차나 캐모마일 차의 티백을 사용하는 방법도 효과적입니다. 차가운 물에 담근 티백을 얼굴에 올려놓으면 티백의 냉기와 카페인 성분이 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다.
얼굴 부기에 좋은 음식 7
부종에 좋은 음식 5가지
아침에 차가운 물에 담가놓은 티백을 얼굴에 올려주면 아침에 부기 빼는 데 효과적입니다. 녹차는 염증을 줄이고 혈관을 수축시키는 항산화제와 카페인을 함유하고 있어 부기를 가라앉히는 데 도움을 주죠. 바쁜 아침을 위해 전날 미리 냉장고에 넣어주는 것도 방법!