마그네슘 상시 복용하면 안되나요?

눈꺼풀이 자주 떨리는데요.

어디선가 마그네슘은 오래 복용하면 안된다는 얘기를 들은 것 같아서요.

만약에 그게 맞는 정보라면 기간을 어느 정도로 정해 두고 먹는게 좋을까요?