생활
운동선수 들이 태이핑 하는 이유?
안녕 하세요 궁금 한게 있어서 질문 드려요 운동 선수 들이 운동을 많이 하다 보면 가끔씩 테이핑을 하던데 테이핑을 하는 이유가 뭔가요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 채식하는사자입니다.
운동선수들이 타이핑을 하는 이유는 여러 가지가 있을 수 있지만, 크게 두 가지 이유가 있습니다.
첫째, 운동선수들은 종종 부상으로 인해 운동을 할 수 없는 경우가 있습니다. 이때, 운동선수들은 다른 방법으로 자신의 몸을 관리하고, 운동 능력을 유지하기 위해 타이핑을 합니다. 타이핑을 하면 손목, 손가락, 팔, 어깨 등 상체 근육을 사용하게 되므로, 운동선수들은 부상으로 인해 운동을 할 수 없는 경우에도 상체 근육을 유지할 수 있습니다.
둘째, 운동선수들은 종종 훈련이나 경기 전에 자신의 몸을 준비하기 위해 마사지를 받습니다. 마사지를 받으면 근육이 완전히 늘어나기 때문에, 그 후에 타이핑을 하면 근육에 더 많은 혈액과 산소가 공급되고, 근육의 회복력이 향상됩니다.