결명자를 끓여서 물대신 마시는데 지인이 결명자는 물대신 마시면 안된다고 티브이 에서 봤다고 하는데 정말인가요? 눈에 좋다고 해서 물처럼 마시고 있었는데 ... 정말 인가요?
안녕하세요. 이성일 영양사입니다.
물처럼 드시는 것은 좋지 않습니다. 성질이 차가워 몸이 차고 속이 냉한 사람이
물처럼 마셨을 때 설사를 할 수 있습니다.
혈압을 낮추는 효능이 있기 때문에 저혈압 환자는 과섭취를 피해야 합니다.
이뇨작용을 강하게 촉진시킬 수 있어 마실수록 갈증이 날 수 있어
보리차처럼 물대신 마시는 것은 어렵습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
결명차는 눈에 좋은 성분이 들어 있어서
물대신에 드시면 눈에 좋습니다. 하지만 수분 섭취를 위한 물을 마신다는것은
일반 물을 드시는것이 낫습니다.
안녕하세요.
결론부터 말씀드리자면 물 대신하여 자주 섭취하는 것은 좋지 않습니다. 결명자 자체가 차가운 성질을 가졌기 때문에 찬 성질인 사람이 자누 마시면 설사를 불러올 수 있고, 혈압을 낮추는 작용을 돕기 때문에, 저혈압인 사람에게는 오히려 좋지 않을 수 있습니다. 또한, 이뇨작용을 매우 강하게 촉진시키기 때문에 수분 배출을 많이 하게 되어 신장 관련 질환이 있으면 좋지 않습니다. 갈증도 더 많이 느끼게 되는 점 참고해주세요.
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