비타민 영양제나 감기약등을 먹을때는 빈속에 먹으면 효과가 없는 건가요?
제가 아침에 회사에 출근 할때 아침밥을 잘 먹지 않는 편입니다. 아침밥을 먹지 않는 대신 비타민 영양제를 먹고 출근을 하는데요. 와이프가 빈속에 영양제를 먹으면 속 버린다고 하네요. 그리고 항상 약을 먹을때는 빈속에 먹는게 아니라고 하는데. 영양제나 감기약 등을 먹을때 빈속에 먹으면 효과가 없는 건가요?
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
빈속에 복용했을 때 좋은 것들이 있고 아닌 것들이 있습니다. 어떤걸 드시는지 올려주셔야 확인이 가능하겠습니다.
안녕하세요 김강희약사입니다.
영양제나 감기약은 공복에 복용해도 효과가 없는 것은 아닙니다.
다만 속쓰림, 울렁거림 등의 위장장애가 나타날 수 있기 때문에 식사 후에 복용하는 것을 권장하는 것입니다.
감사합니다.
빈속에 먹으면 종합비타민은 오히려 흡수가 잘됩니다 하지만 위장장애가 발생할수잇는 것이지요 감기약도 위장장애일으키는약아니면 빈속에 드셔도 되기는 합니다
빈속에 복용하실경우 지용성비타민이나 지용성 영양제의 흡수율이 낮기때문에 효과가 떨어집니다.
수용성으로만 구성된 영양제라면 빈속에 드셔도 상관없구요.
비타민 영양제나 감기약 등은 공복에 복용할수있습니다 특별히 위장장애를 일으킬수있는 소염진통제 등이 들어있는게 아니라면 감기약도 공복에 복용하셔도 되고 비타민 영양제 중에서는 비타민B군 C 아르기닌 등은 오히려 공복에 복용하시는게 흡수측면에서 좋습니다
공복 복용시 위장장애가 있으셨다면 식후에 복용하세요
감사합니다 추천부탁드립니다
지용성 영양성분의 경우 밥먹고 바로 먹어야 흡수율이 높아집니다.
빈속에 드시면 흡수율이 낮고 위장장애도 나타나기 쉽습니다.
답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
안녕하세요, 오서영 약사입니다.
일부 약들중에 식후에 먹어야 효과가 증가되는 약들이 있지만 보통의 비타민이나 감기약의 경우 식전 복용시 위장장애를 유발할수있어 식후 복용을 추천드립니다.
속쓰림등의 증상완화를 위해 식후 복용하는것이 좋습니다.
답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다☺️
안녕하세요 조연서 약사입니다.
고함량 비타민 영양제의 경우 빈속에 드실 시 속이 울렁거리거나 위장 장애를 일으켜 일상생활에 지장이 생길 수 있어 보통 아침 식후에 권장 드리고 있습니다.감기약 등도 항생제나 소염진통제 등 속쓰림을 유발할 수 있는 성분이 있어 보통 식후 권장 드립니다.
약효에는 크게 상관 없으니 속 불편한 일이 없으셨다면 걱정 안하셔도 됩니다.
안녕하세요.
비타민 영양제 혹은 약을 드실때 빈속에 드셔도 되는지 질문주셨습니다. 비타민영양제는 빈속보다는 식후를 권해드립니다. 빈속에 드시면 위장장애를 유발 할 수 있겠습니다. 약의 경우는 종류에따라 식후, 식전, 공복이 다를 수 있겠습니다. 일반적으로 감기약은 식후에 드시는 경우가 많겠습니다. 효과가 없는 것이 아닌 부작용을 줄이기위함이겠습니다.
빈속에 먹는 것이 효과가 없어지는 것은 아니지만,
식사 후 복용하는 것이 속쓰림이나 울렁거림과 같은 위장장애를 줄이는데 도움을 줄 수 있으며
영양제의 경우 흡수율이 높아져서 효과적인 복용이 가능할 수 있습니다
영양제에 따라서는 식전이나 공복에 드시는 것이 좋은 것들도 있으니,
각각 효과적으로 복용할 수 있도록 나누어서 복용하시는 것도 좋습니다
빈속에 복용을 한다고 효과가 없는 것은 아니나, 위장이 약한 경우 위장에 자극감을 주어 속쓰림 및 불편감이 유발될수 있습니다.
따라서 가급적 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
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