진짜 유튜브 보는시간이 하루에 5시간이상되는거같고 자기전에 쇼츠보느라 매일 늦게자구 생활패턴이 개판되어서 유튜브 중독 탈출할수있는방법 없을까요?
안녕하세요. 젊은쭈꾸미85입니다. 조금 다른 활동같은거 하면서 쉬어보아요! 그게 더 좋을수 있고 너무 많이 보시면 안 좋아요ㅜㅜㅜ
안녕하세요. 윰난나입니다.
스스로 인식하는것이 개선의 시작이기 때문에
내가 많이 본다는사실을 인식하고
다른 생산적인 공부나 일을 일부러 만들면
보는시간이 줄어들거같습니다.
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.유트브 탈출은본인만 마음먹은다면 가능합니다. 쓸때없는것보는 시간에 공부를 하시거나 자기 개발을 하세요.
안녕하세요. 도로밍입니다.
유튜브 시청 시간을 정해놓고 그 시간이 넘으면 스스로 끊어야 하고, 다른 가족에게 도움을 요청해서 맡기는 것도 방법 중 하나입니다.
