안녕하세요
저는 자기 전에 항상 유튜브를 봅니다.
근데 한번 유튜브에 들어가면 끄는게 너무 힘듭니다.
볼게 없는데도 계속 새로고침을 하로 몇 시간을 반복하다가 왜 이러나 싶어 끄고 잠을 자려하면 벌써 잠 잘 시간이 훨씬 지나있고 피곤해서 다음 날 하는 일에 지장을 받습니다.
어떤 마음가짐을 가져야 고칠 수 있을까요?
