커피를 자주마시면 신장에 안좋나요?
커피를 하루에 6잔이상 마신다면 신장에 무리가 갈까요? 뭔가 이전보다 소변을 자주 보게 된거같긴한데 신장에 무리가 가서 그런건지궁금합니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 예쁜얼룩말261입니다.
커피를 자주 마신다고 해서 콩팥에 무리가 간다는 근거는 아직까진 없습니다. 신장내과 교수님과 상의를 해보아도 그런 근거는 없다고 하셨습니다.
다만, 커피를 너무 자주 마시게 되면 탈수의 위험은 있을 수 있고, 탈수 자체가 급성신손상을 일으킬 수도 있기 때문에 커피를 많이 마시게 되는 경우 물도 그만큼 더 많이 마셔줄 것을 권장합니다.
안녕하세요. 아코부입니다.
커피의 혈압에 대한 영향이나 뼈에 대한 영향 등을 감안하면 커피가 콩팥에 나쁘다고 볼 수도 있지만 커피의 항산화, 항염증 효능에 비추어 보면 커피를 굳이 금단 시 해야 할 필요가 없을 것 같기도 합니다
신장에는무리가없는걸로알고있습니다.
단, 일반 콩과 마찬가지로 커피콩에도 칼륨함량이 높아서 커피에는 칼륨이 많이 포함되어 있습니다. 이러한 이유로 만성콩팥병 환자가 커피를 많이 마시면 고칼륨혈증이 와서 근육에 힘이 빠지거나 심장에 부정맥이 오거나 할 수 있으므로 주의를 요합니다
도움이되시길바랍니다.
