안녕하세요
매일 한장씩 체다치즈를 즐겨먹는데요
이 치즈는 우리몸에 좋다고 하더라고요
이 몸에 좋은 치즈는 어떻게 만들어지는지 궁금하고, 어떤 영양분때문에 우리 몸에 좋은 건가요?
알려주세요~
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
치즈는 우유로 가공을 해서 만든 것으로 칼슘과 단백질이 아주 많이 들어 있습니다
그래서 뼈건강이나 자라나는 아이들에게도 굉장히 좋은 음식입니다
